EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO

1. Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos. Desde este instante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fe y esperanza.

 2. Desde ahora estás capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida que quedará en tu subconsciente como tu vida natural, impregnando con la fuerza todo tu ser físico y mental.

3. Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Inténtalo ahora, llevando contigo no tan sólo pensamientos positivos, sino que una vida positiva fruto de esos pensamientos.

Consejos para los viajeros

Nunca esta de más tener en cuenta una serie de consejos especilamente si no estás muy acostumbrado a viajar.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA:

Revisar su documentación:que su pasaporte o D.N.I. estén vigentes y en regla, que ha tramitado los visados exigidos por cada país y antes de salir de casa asegurarse de que no olvida nada:documentos de viaje, pasaporte, dinero, cheques de viajero, etc.

LLevar ropa adecuada y calzado cómodo, pues para conocer bien las ciudades hay que caminar. En verano preferiblemente ropa de algodón y ligera, y en invierno tenga en cuenta que las temperaturas continentales pueden ser bastante extremas. Lleva siempre al menos un traje de fiesta, chaqueta y corbata a fin de usarlo en alguna oportunidad como salidas nocturnas a night clubs, etc.

Los Grandes Beneficios de Viajar

Está comprobado que salir a conocer nuevos lugares y culturas, que relacionarse con gente de otros países e incluso de otras ciudades o regiones tiene efectos positivos en las personas. Estar en contacto con la naturaleza, visitar museos y monumentos y en general cambiar del entorno en el cual se vive habitualmente tiene efectos positivos y saludables en las personas según lo han dicho algunos psicólogos y médicos. 

Viajar para salir de la depresión

Cuando las personas se encuentran en estados de depresión tienden a buscar la soledad y a sumirse en tristezas y pensamientos negativos que pueden llegar no solo a afectar su parte psíquica sino también la física.

Viajar implica entretener la mente en algo diferente porque primero se planea el viaje, luego se prepara, se viaja y se llega a un lugar en el que se conocen cosas nuevas.

La depresión tiende a desaparecer, mas aun cuando la persona descubre que hay todo un mundo por experimentar y que su problema o angustia eran algo insignificante al lado de tantas maravillas y situaciones que podría estar vivenciando.

Importante considerar en un viaje de Negocio

Verifique de antemano si la ciudad a la que viaja es sede de un gran congreso internacional o feria comercial. Puede que los hoteles se hallen completamente ocupados. Por ejemplo, es una locura arribar a Barcelona sin tener reservaciones cuando hay algún congreso; no se consigue ubicación ni en las afueras de la ciudad.

•Antes de empacar, revise cuidadosamente lo que realmente necesita, saque la mitad ¿se arregla? Recuerde que después lo va a tener que cargar por todos lados.

Tus Vacaciones Soñadas a Europa

Europa siempre ha sido un destino popular para los viajeros. Ya seas un viajero avezado o estés planeando tu primera travesía, existen algunas cosas importantes que debes tener en cuenta antes de llamar a tu agente de viajes o de confirmar tu próxima vacación. 

1.     Época del año: Mientras que “París en primavera” suena muy romántico, la verdad es que podrías pasar varios días puertas adentro, ya que el tiempo suele ser frío y lluvioso. Por otra parte, la rivera francesa, en primavera ofrece temperaturas cálidas, un sol brillante y magníficos lugares para visitar.  Si no estás seguro de las implicancias del tiempo, consulta con tu agente de viajes que podría aconsejarte acerca de las temporadas de lluvia u otros aspectos climatológicos relacionados con la locación que deseas visitar. 

Importante si desea viajar a Cuba

Cuba es uno de los países que más controversias genera en el mundo, pero también uno de los más bellos destinos para visitar, sola, en familia, en pareja o con amigas. La isla presenta ciertas características que es conveniente tener en cuenta para viajar y desenvolverse cómodamente.

Es aconsejable no dejar para el momento de la llegada a Cuba, la localización del lugar de hospedaje. Será necesario también ser cuidadoso al anotar la dirección y el teléfono del sitio en el que se va alojar.

Al viajar es menestercambiar el dinero en Entidades bancarias o casas de Cambio, que se suelen encontrar en los aeropuertos. Aunque, también, en La Habana, la capital de la isla, existen numerosos lugares para realizarlo, que son confiables porque son instituciones estatales.

Serena Quietud

Según el diccionario, una persona serena es apacible, dulce en el trato, sosegada. Sin embargo, ¿se puede recurrir a la serenidad cuando hay que afrontar problemas personales, laborales, sociales y económicos? Sin duda, en estas circunstancias lo más común es sentirse nervioso, irritable o molesto, pero justamente es la actitud menos saludable.

La serenidad es una sensación de bienestar que nos permite focalizar las cosas que suceden a nuestro alrededor desde un costado más activo. Las personas serenas logran pensar antes de decidir y no se sienten demasiado asustadas, preocupadas o ansiosas por el porvenir. Tampoco se recuestan en la infelicidad del pasado, ni fantasean posibles catástrofes futuras. En realidad, quienes son más serenos pueden disfrutar de la vida y pensar que podrán, en algún momento, superar los problemas.

Tomar en cuenta a la hora de viajar

Compras

Realice una investigación preliminar sobre los precios internacionales, para evaluar las compras que podrá realizar. Haga una lista de los artículos que más desea adquirir en el viaje, especialmente de aquellos cuyas características conozca, y de sus costos.  Haga una lista de los regalos. Sepa previamente a quién desea ofrecerle regalos luego del viaje, y cuánto va a gastar en cada uno.

Lleve bolsos plásticos en su carrito de compras. En muchos lugares, los negocios esperan que los clientes proporcionen sus propios bolsos. Tenga también una valija adicional, para poder guardar todos esos presentes al volver.

Guarde un registro de todas sus compras, incluyendo lo que usted pagó en moneda extranjera y el equivalente en dólares americanos. Esto le simplificará completar los formularios de embarque. Para eso mismo, antes de partir, lleve una calculadora de bolsillo. Si usted paga con tarjeta de crédito, sepa que está tomando un riesgo, ya que deberá pagar, en el momento de abonar su tarjeta, el monto en dólares al que se cotice la moneda extranjera en ese momento, y no cuando usted realizó la compra. 

Cuida tu Piel en Invierno

Al llegar a casa, tienes que continuar con los cuidados. En invierno, la utilización únicamente de una crema de día no basta y es imprescindible el uso de productos de noche que favorezcan la regeneración.

Los cosméticos nocturnos son más untuosos y sus fórmulas están encaminadas más a la nutrición que a la protección. Su misión es reparar los daños producidos por el día, aprovechando la renovación celular nocturna, para cargar las pilas. Busca cremas con vitaminas F (para fortalecer la epidermis) o K (que reduce la aparición de las venitas). También son muy efectivos aquéllos que llevan aceites esenciales.

A lo largo de todo el año la aplicación de mascarillas es casi un extra, pero en esta época se convierten en obligadas y deben sumarse a tu rutina de belleza. Un par de veces a la semana, refuerza tus defensas con una mascarilla rica en nutrientes. Además, en invierno aumentan los índices de contaminación, así que la limpieza facial debe ser profunda. Tras ella, date un tónico con una baja concentración de alcohol (que no supere el 12 por ciento).


www.ViajeroFeliz.com


Fuente:  Mujerhoy.com

Viajero Feliz - Cuidado de la Piel y el Sol

Lo mejor para evitar los efectos nocivos del astro rey no son las cremas solares, sino evitarlo. Una revisión publicada en la revista 'The Lancet' repasa las medidas necesarias para reducir el riesgo de cáncer cutáneo o el envejecimiento de la piel.

"Para prevenir el cáncer de piel, las medidas conductuales (es decir, vestir ropas que protejan del sol, ponerse un sombrero y reducir la exposición solar al mínimo) deben preferirse a las cremas solares", resumen los autores del trabajo, publicado en la edición 'on line' de la revista 'The Lancet'.

"Para una mayor protección, sobre todo si el sol de mediodía [de las 12 a las 15 horas] o la exposición tropical son inevitables, es muy eficaz emplear ropa sobre tanta superficie de piel como sea posible así como aplicar adecuadamente una crema solar altamente protectora sobre el resto de la piel", añaden el dermatólogo Stephan Lautenschlager, del Hospital Triemli de Zurich (Suiza), y otros dos colegas.